Poder sobre sí mismo
Todos nacemos con un proceso por desarrollar, en este proceso encontramos bastantes objetivos o metas por cumplir, uno de ellos puede ser el fortalecernos no refiriéndonos de manera física sino del lado mental y espiritual.Empoderamiento: m. Acción y efecto de empoderar (‖ hacer poderoso a un desfavorecido).
Fortaleza: f. Fuerza y vigor.Tomado del Diccionario de la Real Academia Española
Durante la semana contamos con días buenos y días no tan buenos, todo depende la actitud y aceptación de la situación en la que nos encontramos, leyendo información del holismo comprendemos que los sujetos toman las situaciones difíciles para formarse un poco más, en otras palabras en aprender de cada situación como el practicar un poco más la tolerancia o la paciencia, de esta forma día con día trabajar en ello y en cada ambiente en el que se vayan a encontrar va ser menos pesado que el anterior.
Algunas personas para mejorar sus días cuentan con diferentes ¨ritos¨ como por ejemplo escuchar su música favorita, vestirse como les plazca, crear comidas nuevas, hacer ejercicio, tomar un momento para meditar, otras dicen que organizarse es su manera de meditar, mientras que por otro lado algunas personas les gusta relajarse, o solo el simple acto de admirar nuestro alrededor.
Es necesario recordarnos que somos seres vivos, con sentimientos y al expresarlos nos ayuda a mejorar en nuestro interior, tratemos de ayudarnos aprendiendo de las situaciones sin machacarnos al intentarlo.
- Referencias
-Diccionario de la Real Academia Española https://www.rae.es/
-Imagen: https://www.shutterstock.com/es/image-vector/human-head-man-inside-planting-tree-1315657097
-Blog: https://zaidapersonalshopper.com/8-consejos-par-aumentar-tu-autoestima-a-traves-de-la-ropa/
- Blog: https://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/trabajar-autoestima-musica/
-Blog: https://psicologiaymente.com/psicologia/aumentar-autoestima-dias
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